Nicht nur sauber, sondern rein?

Die Corona Pandemie hat uns bewusst gemacht, wie wichtig Hygiene ist. Die richtige Händehygiene kann das Risiko, sich mit einer Viruserkrankung zu infizieren, deutlich senken. Bis zu 80% dieser Erkrankungen fängt man sich durch “Eigenberührung“ ein.

Das heißt man trägt die Keime, die sich auf Türgriffen, Geldscheinen, Haltestangen von öffentlichen Verkehrsmitteln usw. befinden an den eigenen Händen und infiziert sich beim Essen oder Reiben im eigenen Gesicht mit Erkältung, Grippe oder Darmerkrankungen.

Durch gutes Vorbild und regelmäßige Wiederholung kann man schon den Allerkleinsten das Händewaschen in Fleisch und Blut übergehen lassen.

Was aber bedeutet richtiges Händewaschen?

Man feuchtet die Hände unter fließendem Wasser an.
Mit ausreichend Seife, die gründlich verteilt wird, zunächst die Handinnenflächen und den Handrücken gut einreiben. Zum Reinigen der Zwischenräume die Finger dabei ineinander flechten. Fingerspitzen, Fingernägel und Daumen nicht vergessen. Am besten mit pH-neutraler Seife, die den Säureschutzmantel der Haut schont. Interessant: Antibakterielle Wirkstoffe in der Seife und die Wassertemperatur beeinflussen die Keimzahl nicht.
Abspülen unter fließendem Wasser.
Gründlich abtrocknen- es sollte kein Bereich mehr feucht sein.

Das Ganze sollte nicht kürzer als 20-30 Sekunden dauern. Wenn man dabei 2 Mal „Happy Birthday“ singt, weiß man auf spielerische Art und Weise, dass die Hände auf jeden Fall lange genug gereinigt wurden.

Gerade im Umgang mit Neugeborenen und Babys ist Händehygiene, besonders wichtig, doch im Umgang mit Desinfektionsmitteln ist Vorsicht geboten. Vor der Nabelpflege ist es selbstverständlich, dass man seine eigenen Hände desinfiziert, das Reinigen des Schnullers mit Desinfektionsmittel oder ein desinfizierendes Waschmittel können sich dagegen sogar nachteilig auf die Gesundheit auswirken. Eine Vielzahl von Studien weisen auf einen Zusammenhang zwischen der zunehmend sterilen Umgebung, in der unsere Kinder aufwachsen und einer Zunahme von Allergien hin. Das Immunsystem muss auch stimuliert werden und in den meisten Fällen ist gründliches Waschen ausreichend.

In diesem Sinne: Bleiben Sie gesund!